Artículo para la Categoría Tips Saludables

El tiempo mínimo que tienes que dedicar a los ejercicios de fuerza para ver resultados

El tiempo mínimo que tienes que dedicar a los ejercicios de fuerza para ver resultados

Sabemos lo duro que es parar de ver tu serie favorita en el sofá para ir al gimnasio, o simplemente dejar de hacer cualquier cosa para hacer la bolsa de deporte e irte al gym. O quizás seas de aquellos que su ejercicio se basa en salir a correr y el día que decides pisar el gimnasio te tiemblan músculos que no sabías ni que existían.

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Sabias que…

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Las Ensaladas de Frutas logran producir un efecto saciante que quitan el hambre y la sed, además son de gran beneficio para el cuidado de la piel, haciendo que luzca más hidratada y nutrida. Las ensaladas de frutas son fáciles de elaborar, y gracias a su contenido de

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